SPINNING® 101

Venez expérimenter le vrai SPINNING®! Cette classe accessible à tous est consacrée à l’initiation du SPINNING®. Pour tout connaître du SPINNING®, d’où ça vient, les règles de bases, les différentes zones d’entraînement ainsi que l’ajustement du son vélo. Cette séance se divise en deux parties : 20 ou 25 minutes d’information « active » et 25 à 30 minutes de SPINNING®. Cette classe est offerte gratuitement.

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